おしゃれなヘアスタイルを楽しむ上で、欠かせない存在である美容室。しかし、どれくらいの頻度で通えば良いのか迷う方も多いのではないでしょうか。本記事では、美容室に行くべき頻度について、髪質やスタイル、目的別に詳しく解説します。美容室に行くタイミングや、頻度を減らすためのケア方法なども紹介します。
髪質・スタイル別の推奨頻度
美容室に行く頻度は、お客様の髪質やスタイルによって大きく異なります。詳しくは以下のとおりです。
ショートヘアのケース
ショートヘアは、髪の毛が伸びるとシルエットが崩れやすく、頻繁なメンテナンスが必要です。一般的には、4～6週間に一度のカットが推奨されます。特にベリーショートなどの短髪スタイルは、1か月が目安でしょう。
ミディアムヘアのケース
ミディアムヘアは、ボブなど女性に人気のスタイルが該当します。ショートヘアよりは伸びが目立ちにくいため、約6～8週間に一度のカットの頻度がおすすめです。ただし、レイヤーや前髪など、凝ったデザインを維持したい場合には、シルエットの保存のためにも2ヶ月に1度の頻度で通われることがおすすめです。
前髪の絶妙なシルエットの維持だけなら、前回カットから1か月程度の期間が開いたら、カットをすると良いでしょう。
なお、ロングヘアへの移行を目指す場合でも、スタイルをキープするためには、2ヶ月に1度の頻度でお手入れをし、ダメージを防ぐことがおすすめです。
ロングヘアのケース
ロングヘアは、髪の毛が長い分、重みや摩擦によるダメージを受けやすく、定期的なケアが必要です。一方でショートケアの場合よりも次のカットまでの期間を開けても、ヘアスタイルが崩れにくいというメリットもあります。一般的には、8～12週間に一度のカットが推奨されます。ただし、枝毛や傷みが気になる場合は、6～8週間程度の頻度でカットすることをおすすめします。
美容室でのカラーリングやパーマの頻度の目安とは
理想的なヘアスタイルの維持のためには、定期的なカラーリングも欠かせませんね。カラーリングは髪を傷めてしまう可能性が高いため、高頻度で施術を重ねることは美容室ではおすすめしていません。では、カラーリングを希望する場合は、どのぐらいの頻度で施術を受けるべきでしょうか。
カラーリング施術の目安は6～8週間に1度
ブリーチの施術も多いカラーリングは、髪の毛にダメージを与えるため一般的には、6～8週間に一度のカラーリングが推奨されます。ただし、白髪染めの場合は4～6週間程度の頻度でカラーリングすることも多いでしょう。髪のダメージに合わせて施術頻度を考える必要があるため、美容室側に相談しながら決めることがおすすめです。
パーマの目安はずばり3か月に1度
パーマは、髪の毛に薬剤を使って形状を変えるため、カラーリング以上にダメージを与える可能性があります。一般的には、3～4ヶ月に一度のパーマが推奨されます。ただし、パーマの種類や髪質によっては、2～3ヶ月程度の頻度でかけ直す必要がある場合もあります。
コールドパーマとデジタルパーマによっては持ちが異なるため、こちらも定期的な頻度で施術を受ける場合には、美容室に相談をしながら決めることがおすすめです。
素敵なヘアスタイルの維持のためには、美容室にいついくべき？
美容室に行く頻度は、お客様の目的によっても異なります。そこで、この章では目的に合わせた美容室の施術頻度について紹介します。
スタイルのチェンジや維持の場合
新しいスタイルに挑戦したい場合や、固定のヘアスタイルを丁寧に維持したい場合、イメージに合ったスタイルになるまで、2～4週間程度の間隔で美容師さんと相談しながら調整していくのがおすすめです。特にショートからミディアムのヘアは高頻度でメンテナンスを重ねることで、ヘアスタイルが崩れた印象になりません。
ダメージのケア
髪の毛のダメージが気になる場合は、トリートメントやヘアパックなどのメニューを受けられるよう、美容室に通う頻度を調整しましょう。一般的には、2～4週間に一度のケアが推奨されます。特に髪質改善向けのトリートメントの場合は、1か月に1度の頻度で施術を受けることが推奨されます。
ヘッドスパのケース
頭皮のケアやリラクゼーション目的でヘッドスパを検討されている方も多いでしょう。その場合、美容室に通う場合は、2～4週間に一度の頻度がおすすめです。遠くに毛穴洗浄を求める場合は髪質改善と類似したペースが推奨されます。
美容室に行くタイミングに目安はある？
こまめな頻度で美容室に行きたいけど、目安が分からない…という方には、美容室に行くおすすめのタイミングを知っておくことがおすすめです。以下の点を考慮して決めると良いでしょう。
髪に以下の違和感を覚えたら美容室へ
①髪型の伸び具合が気になり、スタイルがまとまらない
②カラーリングやパーマが劣化していると感じる
③毛先のダメージ具合
④冠婚葬祭などのイベントや行事が近い
美容室にこまめに通うならご予約を
多くの美容室は予約制を採用しており、急なご相談には応じられないことがあります。特に入学式・卒業式などのイベントや行事が重なる時期は、予約でいっぱいになってしまうことも多いのです。
こうしたイベントや行事の前に、髪型を整えたり、カラーリングやパーマをかけたりする場合には、確実に美容室の施術が受けられるように、ぜひ早めにご予約ください。
美容室通いの頻度を減らすためのセルフケアとは
美容室に行く頻度を減らすためには、日々のセルフケアが重要です。髪質に合ったシャンプーやトリートメントを使うようにし、ダメージが起きにくいケアを続けましょう。
また、ドライヤーやヘアアイロンの使用を正しくおこなうことも、髪を守ることにつながります。この他に、紫外線対策をすること、ブラッシングを丁寧に行うことも大切です。丁寧なセルフケアを続けることで、髪の毛のダメージを抑え、綺麗な状態長持させることができます。
まとめ
今回の記事では、美容室に通う頻度について、さまざまな視点から詳細を解説しました。美容室に行くべき頻度は、髪質やスタイル、目的、お客様のライフスタイルによって異なります。特にイベント時などに備えて素敵なヘアスタイルにしたい場合は、ご予約をお願いいたします。本記事を参考に、自分に合った頻度で美容室に通い、美しい髪を維持しましょう。